Buradasınız : Ana Sayfa //Sağlık//Ebru Şallı- Cemre’ nin Beslenme Önerileri (26 Nisan 2013)

Ebru Şallı- Cemre’ nin Beslenme Önerileri (26 Nisan 2013)

Kahvaltı Menüsü,

Diyet Video İzle

-2, 3 yumurta beyaz akı

---Sponsor Reklamlar---

-1 dilim esmer ekmek

– Roka, domates, salatalık

Öğlen Yemeği

– 1 kese çorba

-1 tabak sebze yemeği

– 1 dilim esmer ekmek

– 1 kase yağsız yoğurt

Ara Öğün

-2 yumurta beyazı

-1 dilim esmer ekmek veya 1 porsiyon meyva, yeşil çay

Akşam Yemeği

– 1 kase çorba

-Köfte veya haşlanmış tavuk göğsü

-1 kase mercimek yemeği

-Salata

 Akşam Yemeğinden Sonra Acıkılırsa

-1 kase yağsız yoğurt, üzerine 1 tatlı kaşığı tarçın ilave edebilirsiniz.

---Sponsor Reklamlar---

Etiketler: , , , , , , ,

2 Yorum yapılmış " Ebru Şallı- Cemre’ nin Beslenme Önerileri (26 Nisan 2013) "

  1. davetsiz misafir dedi ki:

    ebru şallı çok güzel annemden 1 yaşındaki kardeşime kadar hepsi yapıyor 🙂

  2. admin dedi ki:

    Sayın okuyucum öncelikle sitemizi takip ettiğiniz için teşekürler. Ebru Şallı’ ya ait yemek tarifleri ve spor tekniklerini düzenli olarak sizlerle paylaşıyoruz umarım yardımcı oluyoruzdur.

Copyright © 2014 Türkiye'nin En Elit Haber Blogu. Tüm hakları saklıdır. | Sitemap
Türkçe Çeviri