Buradasınız : Ana Sayfa //Sağlık//Gebelikte(Hamilelikte) Ay Ay Kaç Kilo Alınmalı?Tavsiye Edilen

Gebelikte(Hamilelikte) Ay Ay Kaç Kilo Alınmalı?Tavsiye Edilen

Gebelikte bebeğin gelişimiyle birlikte annede bir çok fiziksel değişim meydana gelir. Bu değişikliklerle birlikte ideal kilo alımı ne kadar olmalıdır? Bu gibi sorular annenin merak ettiği sorular arasındadır. Hamilelikte annenin kilo alması çocuğun daha iyi besleneceği anlamına gelmez. Bu sebepten dolayı anne adayları kalorisi yüksek besinler tüketilmemelidir. Hamilelikte ilk 3 ay kilo alımı 1 kiloyu geçmemelidir. Sonra ki aylarda kilo alımı 2-3 olabilir. Hamilelikte sık sık ve az miktarda yemek yenerek, ideal kilo alımı korunmalıdır. Hamilelikte ne kadar kilo alınması gerekir? bununla ilgili listeyi aşağıdaki yazımızın devamında bulabilirsiniz.

---Sponsor Reklamlar---

hamilelikte kilo alımı hamilelikte kilo alımı

 

Bebek bekleyen anne ilk aylarda 1-2 kilo alması normaldir.

Gebeliğin 2. ayında kaç kilo alınmalı 0-1

Gebeliğin 3. ayında kaç kilo alınmalı 1-2

Gebeliğin 4. ayında kaç kilo alınmalı 2-4

Gebeliğin 5. ayında kaç kilo alınmalı 5-7

Gebeliğin 6. ayında kaç kilo alınmalı 7-9

Gebeliğin 7. ayında kaç kilo alınmalı 8-11

Gebeliğin 8. ayında kaç kilo alınmalı 10-13

Gebeliğin 9. ayında kaç kilo alınmalı 11-14

Gebeliğin 10. ayında kaç kilo alınmalı 11-15

---Sponsor Reklamlar---

Etiketler: , , , , ,

Copyright © 2014 Türkiye'nin En Elit Haber Blogu. Tüm hakları saklıdır. | Sitemap
Türkçe Çeviri